Con los recordatorios para la hora de acostarse, se vuelve un poco más fácil seguir un horario de sueño. Le recuerda su compromiso de dormir en el momento adecuado para que pueda despertarse renovado a la mañana siguiente para un nuevo desafío. Pero, ¿qué sucede si ya no necesita ese recordatorio para mantenerse sincronizado con su horario, o simplemente encuentra molesto el recordatorio de sueño? En ese caso, puede optar por desactivar Bedtime en su iPhone para evitar que le molesten las alertas no deseadas.
Habilitar o deshabilitar la hora de acostarse en iPhone
En lo que fácilmente podría denominarse como un movimiento bastante confuso, Apple modificó el proceso de habilitar y deshabilitar Bedtime en iOS 14 o posterior en iPhone. Para variar, la pestaña Hora de acostarse ya no se encuentra en la aplicación Reloj. El gigante tecnológico lo ha puesto en lo más profundo de la aplicación Health; posiblemente para hacer que la tarea de manejar el seguimiento del sueño sea un poco sencilla para los usuarios.
Como resultado, muchos usuarios de iPhone (incluyéndome a mí) se quedan rascándose la cabeza en cuanto a dónde se ha ido la “Pestaña” y, lo que es más importante, cómo desactivar los recordatorios de sueño no deseados. Dicho esto, ¡comencemos con los pasos rápidos!
- Lanzar el aplicación de salud en tu iPhone.
2. Ahora, toca el pestaña Examinar en la esquina inferior derecha de la pantalla.
3. A continuación, desplácese hacia abajo y elija Dormir.
4. A continuación, desplácese hasta la parte inferior y seleccione Opciones.
5. Finalmente apague la palanca para Recordatorios de sueño.
¡Eso es todo! A partir de ahora, los recordatorios de la hora de acostarse ya no te molestarán.
Por supuesto, si alguna vez cambia de opinión y desea habilitar los recordatorios de la hora de acostarse en su iPhone, vuelva a la misma configuración y active el interruptor junto a Recordatorios de sueño.
Nota:
- En iOS 13 o anterior, puede desactivar Hora de acostarse yendo a Aplicación de reloj > Toque de hora de acostarse > Hora de acostarse/Despertar. Ahora apague la palanca para Horario de acostarse.
Desactiva los recordatorios para dormir en el iPhone
Esa es la forma en que puede administrar los recordatorios de hora de acostarse/dormir en su dispositivo iOS. Idealmente, habría sido mejor si Apple hubiera mantenido la pestaña Hora de acostarse en la aplicación Reloj para un ajuste rápido. Por lo que puedo decir, está en línea con las opciones para mostrar el porcentaje de batería en la barra de menú en macOS Big Sur y deshabilitar la reproducción automática de videos en Safari (Configuración -> Accesibilidad -> Movimiento -> Vistas previas de video de reproducción automática) en términos de crear confusión. Con suerte, el gigante tecnológico los resolverá en la próxima versión de iOS.
